Dieta vegjetariane kundër shtypjes së lartë të gjakut?

Kuzhint.com

January 23, 2015, 8:42 am

Dieta vegjetariane mund të sjellë përfitime të shumta për shëndetin, ndërsa disa nga më të njohurat janë ulja e peshës së tepërt, duke zvogëluar rrezikun nga sëmundjet e zemrës dhe diabetit. Disa studime kanë treguar se dieta vegjetariane ndihmon në ruajtjen e nivelit të shëndetshëm të shtypjes së gjakut.

Megjithatë, studimet e mëparshme kanë qenë të pakta dhe nuk kanë prodhuar rezultate të besueshme. Për nevoja të këtij hulumtimi, shkencëtarët studiuan shëndetin e 21. 600 personave, të cilët kishin shprehi të ndryshme të të ushqyerit. Disa persona hanin mish, ndërsa disa ishin vegjetarianë.

Disa pas një kohe filluan të konsumonin ushqime vegjetariane.

Fjalet kyqe : keshilla  dieta  vegjetariane  kunder  shtypjes  larte  gjakut  

Lereni mendimin tuaj per kete recet…

Recetat e rekomanduara :