Ky vaj natyral është burimi më i pasur në natyrë me acide yndyrore omega-3 që është I domosdoshëm për secilin organizëm . Vaji i linit përmbanë acide yndyrore
Si pasojë e kësaj, mundohemi që brenda një kohe relativisht të shkurtër t’i...
Të konsumosh bajame ka më shumë mundesi që niveli i kolesterolit të ulet. Kjo për shkak se bajamet e thata rrit ulin nivelin e qelizave të kuqe të gjakut në gjak dhe rritin nivelin e vitaminës E Disa studime amerikane kanë dalë në përundimin se ushqimi më i mirë mes 3 grupeve të analizuara janë bajamet.
Në pamje të parë duket një mallë normal me llojet e saj, por që në të vërtetë ajo fsheh një sekret që ka të bëjë direkt me shëndetinm e organizmi tonë.
Edhe pse janë krijuar për të na ndihmuar, barnat shpeshherë mund të jenë të dëmshme, në veçanti për të vegjlit. Andaj kurrë mos u jepni atyre ilaçe pa u konsultuar paraprakisht me mjekun.