Sa është i dobishëm konsumimi i misrave
Kuzhint.comMisrat jo vetëm që janë të shijshëm, por janë edhe të shëndetshëm.
Konsumi i misrave është i dobishëm për një sërë aspektesh shëndetësore. Misrat ndihmojnë: zemrën, pasi ulin nivelet e homokisteinës; diabetin, pasi përmban karbohidrate rezistente të cilët ndihmojnë funksionin e insulinës trurin, në sajë të vitaminave B që përmban me shumicë aparatin tretës, ku shërben si një prebiotik i shkëlqyer duke e mbrojtur zorrën e trashë nga kanceri shikimin, pasi është i pasur në luteinë dhe beta-karroten Kujdes: misrat e pjekur në rrugë nuk janë alternativa më e mirë e këtij ushqimi pasi shpesh ata janë të djegur dhe përmbajnë substanca të transformuara në të dëmshme, kryesisht për stomakun. .
Fjalet kyqe : keshilla eshte dobishem konsumimi misrave
Lereni mendimin tuaj per kete recet…
Recetat e rekomanduara :
Gjevrek(simite) me susam
Torta Mimoza
