Lëngu energji shtues

Kuzhint.com

January 13, 2015, 9:03 am

Kjo recet lëngu është i ëmbël dhe ka gjithçka nga pak.

Së pari ka ananasin që është i pasur me vitamin C për të mbajtur sistemin imunitar dhe lëkurën tuaj në top form.

Plus, ananasi njihet mirë për aftësin e tij në zvogëlimin e fryerjes pasi që përmban enzim të fuqishme të njohur si bromelain që ndihmon tretjen.

Edhe mentoli është diçka që do përdorim në këtë recetë përveç tjerash për ti dhënë shije freskuese dhe përmirësuar tretjen.

Mentol është i pasur në përbërës që zvogëlojnë stresin, fryerjen, mostretjen dhe zvogëlon dëshirën për të ngrënë.

Molla këtu shtohet për të rritur sasin e Vitamines C dhe përbërësit tjerë antioksidues, e pse jo edhe për ti shtuar shije lëngut.

Dhe mos të harrojmë karotat! Karotat, ashtu si veç tani e dini, janë përbërësit më të fuqishëm për shtrydhje.

Nëse vuan nga nivele të ulëta të sheqerit në gjak atëherë rekomandojmë të shtoni më shumë karota se sa ananas dhe mollë në këtë recetë, apo të shtosh perime të gjelbra tjera si spanaqi apo lakër jeshile.

Edhe selino është një perim tjetër shumë i mirë që mund ti shtosh këtij lëngu për të balancuar shijen.

Sidoqoftë, ky lëngë do shtoj nivelet e energjisë tek ti shumë më shumë se një filxhan kafe!

Përbërësit:

1/2 (gjysëm) ananasi3-4 flet mentol1 mollë,

4 karota të mëdha,

Udhëzimet:

Shtrydh të gjitha së bashku, hedh në një gotë dhe kënaqu!

Na pëlqen të kemi ide nga të tjerët rreth recetave.

Kështu që nëse shtrydh dhe bënë lëng atëherë na trego se cilët janë përbërësit tuaj favorit? Lirisht ndaj me ne recetat apo idet se çka mendon se do të bënte një lëng të mirë!wp-like-locker

Fjalet kyqe : keshilla  lengu  energji  shtues  receta  shendetshme  lengjeve  

Lereni mendimin tuaj per kete recet…

Recetat e rekomanduara :